斗鸟的脚大家都知到要挑选牛筋脚，即“白牛筋”，“黄牛筋”。牛筋脚整体上要求粗壮、跳动有力，有光泽；毛腿好，腿要短，腿毛要短，打斗才不怕痛；脚掌盘肉宽厚，脚爪粗壮，脚趾甲不能太长，才是算真正的一双好的斗鸟的脚。具体请参看：“厦门冠军鸟和杏林擂台赛”比赛实况。从比赛可看到，一双粗壮有力的斗鸟脚如何发挥作用，那箍头的时间有多长，有多紧。因他脚爪粗壮，好似“老虎钳”，精彩的动作，“攻头、补尾”．．．
由此可知：一双来自好鸟脚，来之不易。可见：斗鸟的脚在滚笼作用无比，反之在隔笼打斗中脚的作用发挥不太大。 综上所述，就如何来发现、挑选、驯养一双好斗鸟的脚，就此提供几点方法：
1.发现：有经常山上捕鸟的鸟友只有细心一点留意就很容易发现好的鸟脚。抓鸟是第一手资料。如：我们在山上引山鸟叫时就可略知这只鸟好坏，鸟的脚，弹跳如何？怎么发现呢？很简单就观看鸟在山上跳动，当山鸟跳动时，树枝树叶摇动很大的，他的脚力大弹跳好。这鸟也很有个性，注意它很快就会冲来。你要看清鸟，要往不摇动的树枝看，才能看到鸟，已在摇动的树枝鸟走了。（作用力，反作用力）。飞往另一根树枝落脚。相反，有听到山鸟在叫，没有动静的难抓，性不旺，脚也比较差。其二，新鸟握在手里，感觉骨架比较硬的好鸟，是公鸟。测试看鸟脚的力度如何，左手握鸟，右手手指轻轻往脚压，看一看弹力大小，便可略知。
2.鸟在笼内测试：挑选“身材结实最为高，跳动似鼓敲”。把鸟笼提起来，鸟在跳动时是否很力，跳下笼底时是否有很沉的感觉，若是鸟从沙棍往笼内跳动时“笃、笃、笃”的声音，沉重有力，犹如敲鼓，就是一双好脚，因此说：“上品平稳落，下品八字脚。”
3.驯养：“养兵千日，用兵一时”。有了好鸟还要进一步驯养，除了有很好的营养饲料，还有鸟本身先天性外，还应根据鸟脚趾大小来训练。本人提倡：“一只好鸟三只笼”（澡笼，遛鸟笼，观赏笼）。“一只好鸟三根棍”。（粗，中，细）应根据鸟的脚趾大小来选用沙棍。沙棍的粗细直接影响到鸟的鸣叫力。一般的叫鸟中间沙棍粗细以鸟爪能握住沙棍外围的二分之一为宜。斗鸟就有所不同，它主要是要练肌肉脚趾的抓力，有的人刻意用粗细不同来进行锻炼。如台湾常用三根联体沙棍，脚趾、趾甲都可以得到充分的修炼。很多人都忽视斗鸟沙棍，其实沙棍，粗细对斗鸟很重要。行话说：“定桩的百灵鸟，充军的画眉鸟。”意思说：百灵少遛几天没太大关系，而画眉鸟不行，要常遛。画眉鸟在遛的过程中，它要时刻握住沙棍，随时要保持身体的平衡，所以说鸟走越多，遛的越多，就可以达到充分的锻炼。其次，养斗鸟的笼最好要大一些，鸟的体能才能进一步发挥，鸟才不会因笼小而发胖，失去战斗力。
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